バレーボールバレーボールなどの集団で行う球技の場合、自分で練習するとなると走るとか、柔軟とか基礎的な練習になってしまいがちです。ですが、ハンカチやタオルを使ってちょっと本格的な練習もできるのです。

そのハンカチやタオル(フェイスタオルなどの小さなもの)を丸めて結び、それを真上にトスします。それをスパイクの素振りで掴むのです。手首のスナップも重要になりますし、打点の一番高いところでのタイミングを合わせるのにも役立ちます。さすがに家の中でやるとなると家族の迷惑となりますから、注意しましょう。

部活の学生たちは様々な方法でいろいろなトレーニングを行っています。社会人ともなると、休日や夜間しかできませんが、バレーボールサークルなどであれば、そういった時間を利用してバレーボールを楽しむことができますね。

★東京品川区で一緒にソフトバレーボールしませんか?
ソフトバレーボールサークル「VERY」は20代~30代の社会人が中心に、気軽に楽しくをモットーに毎週日曜日に練習を行っています。1度遊びに来てください!

●チーム&メンバー紹介はこちら
チーム&メンバー紹介|ソフトバレーボールサークルVERY
●写真&動画で見る
写真動画|ソフトバレーボールサークルVERY
●活動日程・場所はこちら
活動日程場所|ソフトバレーボールサークルVERY

PickUp

社会人になってもバレーボールを楽しもう!
誰でも楽しめるソフトバレーボール
バレーボールサークルのメンバー募集
バレーボールのメンバー探しはひと苦労