バレーボールを部活やサークルなどで経験したことのある方なら、誰でも一度は必殺サーブなるものを決めてみたいと思い、練習にあけくれた記憶があるのではないでしょうか。

女性中でもジャンプサーブは必殺サーブとして知られる一方、難易度もとても高く、かなりの練習量が必要なことで知られています。そのフォームからスパイクサーブとも呼ばれており、とても破壊力のあるサーブとして有名です。

前方の上方にトスを高くあげ、タイミングに合わせて助走を始めます。ボール目がけ体を大きくそらしてジャンプし、ボールの最高到達点で全体重を乗せてボールをコートに打ち込みます。イメージとしては後方からスパイクを決めるつもりで、思いっきり打ち込む力と勇気が必要です。成功した場合、得点につながりやすいサーブのため、ここぞというときに決めるサーブにしておきましょう。

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