パス バレーボール大人になって何か運動をしたいと思い、社会人のバレーボールのサークルに入って活動しているという方はとても多いようです。日本ではバレーボールは昔から愛されており、今でも人気の高いスポーツとして知られています。

バレーボールを始める場合、基本のパスから習うことになりますが、オーバーハンドパスと並ぶほど基本中の基本のパスとなるのが、アンダーハンドパスになります。腰より低い位置にくるボールを受け取るのがアンダーハンドパスとなります。

アンダーハンドパスは片方の手に、もう片方の手を包み込むようにして、親指を合わせます。指は組まないようにするのがポイントになります。
ボールを受ける際は、肩幅程度に足を広げ、重心を前気味にします。ボールを受け止めるときは、手首より若干、胴体側にあたるようするのがコツになります。

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ソフトバレーボールサークル「VERY」は20代~30代の社会人が中心に、気軽に楽しくをモットーに毎週日曜日に練習を行っています。1度遊びに来てください!

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